Reto basico

Reto basico

En la categoría básica del reto, recibirás únicamente la tabla de macronutrientes, lo que te permitirá elaborar tu propia dieta de acuerdo con tus necesidades. No se incluyen opciones de comidas preestablecidas.

Sin embargo, ponemos a tu disposición videos explicativos que te guiarán en la creación de tu plan de alimentación. Además, el reto incluye:

  • Guía de entrenamiento para casa y gimnasio.

  • Guía de suplementación adaptada a tu objetivo.

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    • Información Reto 20-20

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    • Diferencias en retos

      Actualmente, tenemos 3 categorías del reto?, todas las categorías incluyen: Planes de entrenamiento para ? casa o gym??‍♀️. Guía de suplementación. Guía de equivalencias para reemplazar alimentos y, Guía de macronutrientes. La diferencia es en el ...

    • Premio Reto

      Todas las categorías del reto ya sea básico o premium. Entran en el concurso de las mejores transformaciones. El Reto 20-20 2025 tendrá 5 ganadores. Premios para 5 personas. ? $20,000 pesos en efectivo para cada uno.

    • Entrenamiento Reto

      Hola Todos nuestros planes de entrenamiento del reto se trabaja de 5 a 6 días, según el objetivo que se seleccione. El tiempo del entrenamiento, depende del nivel de entrenamiento de cada usuario. Puede durar de 45 minutos a 1:30 hrs diarios.