Reto Plus

Reto Plus


El Plan Plus es una dieta semipersonalizada que incluye un menú semanal con las cantidades exactas de alimentos que necesitas en cada tiempo de comida. Este plan se diseña tomando en cuenta tu edad, peso, altura, objetivo y régimen de alimentación.

Se te indicará la cantidad de calorías que debes consumir por día. También recibirás una tabla de macronutrientes para que, si lo deseas, puedas hacer reemplazos de alimentos de forma equilibrada.
Además, el reto incluye:

  • Guía de entrenamiento para casa y gimnasio.

  • Guía de suplementación adaptada a tu objetivo.


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    • Diferencias en retos

      Actualmente, tenemos 3 categorías del reto?, todas las categorías incluyen: Planes de entrenamiento para ? casa o gym??‍♀️. Guía de suplementación. Guía de equivalencias para reemplazar alimentos y, Guía de macronutrientes. La diferencia es en el ...

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      Todas las categorías del reto ya sea básico, plus y premium. Así como todos los objetivos como Gap, Perdida de peso, Aumento de masa y Definición muscular. Entran en el concurso de las mejores transformaciones. Premios para 5 hombres y 5 mujeres: ? ...

    • Reto basico

      En la categoría básica del reto, recibirás únicamente la tabla de macronutrientes, lo que te permitirá elaborar tu propia dieta de acuerdo con tus necesidades. No se incluyen opciones de comidas preestablecidas. Sin embargo, ponemos a tu disposición ...