💥 Plan Plus
Este es un plan semipersonalizado que incluye un menú semanal con las cantidades exactas de alimentos que necesitas en cada comida. Se diseña según tu edad, peso, altura, objetivo y régimen de alimentación.
🔥 Recibirás:
La cantidad de calorías que debes consumir al día.
Una tabla de macronutrientes para que puedas hacer reemplazos de alimentos de forma equilibrada.
💪 Además, el reto incluye:
Guía de entrenamiento para casa y gimnasio.
Guía de suplementación adaptada a tu objetivo.