Suplementación
Opciones de proteina
En este link puedes adquirir nuestros suplementos. https://jousfit.com/collections/suplementos-1 O bien te compartimos algunas marcas extras de suplementos: ✅ Proteínas: Hydro Pure, Optimum Nutrition, Hydrowheyt , Dymatize, USN, GAT, BSN, BPI, ...
Capsulas Jousfit
Las cápsulas ? de Jousfit se venden solo en México y EU. Si deseas incluir este suplemento y no hay entrega en tu país, lo puedes reemplazar por probióticos y/o prebióticos. Para más dudas de cápsulas puedes escribir a soporte@jousfit.com
¿Después de entrenar al cuanto tiempo debo comer?
Te tomarás tu proteína y a los 30-45min (aprox) deberás consumir tu siguiente comida
¿Los suplementos producen Acné?
Efectos secundarios como el acné, son ocasionados principalmente por suplementos hipercalóricos como “ganadores de peso” y suplementos con grandes cantidades de complejo B
Cuando tomar la proteina en polvo
Tu guía de suplementación te indica cuales y en que cantidades debes tomarlos. En lo general la proteína se toma después de haber realizado tu plan de entrenamiento de fuerza. La creatina la puedes tomar enel mismo batido con la proteína.
Suplementación
Toda la suplementación es opcional. Tu progreso no se verá afectado si no consumes los suplementos. Ayudan a potencializar tus resultados mas no son la clave. Enfócate en tu dieta y entrenamientos No es obligatoria si eres menor de edad o tienes ...
Suplementos en lactancia
Proteína en polvo se puede tomar siempre y cuando el bebé no sea alérgico a alguna proteína de la leche.