¿En la tabla de distribución los números se refieren a gramos o cantidades?¿ Si son cantidades como las mido?

¿En la tabla de distribución los números se refieren a gramos o cantidades?¿ Si son cantidades como las mido?

Se refiere a las cantidades que tomarás en ese tiempo de comida.

Se miden dependiendo el total de grupo, si en verduras tienes 10 cantidades, estás las deberás dividir en todo el día dependiendo los tiempos de comida.